โฮมยิม คืออะไร? ดีไหม ควรซื้อหรือไม่? (คู่มือสำหรับมือใหม่)

โฮมยิม (Home Gym) คือชุดเครื่องออกกำลังกายแบบครบวงจรที่ออกแบบมาเพื่อให้คุณสามารถออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งหรือเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้ที่บ้าน โดยไม่ต้องไปฟิตเนส ไม่ต้องรอคิว หรือกังวลเรื่องความสะอาด

หลายคนสงสัยว่า “โฮมยิมเหมาะกับใคร? ควรซื้อไหม? หรือ ใช้แล้วเห็นผลจริงหรือเปล่า?”บทความนี้จะพาคุณไปเจาะลึกทุกคำตอบที่คุณอยากรู้

โฮมยิมคืออะไร?

โฮมยิมคือเครื่องออกกำลังกายที่รวมฟังก์ชันการเล่นเวทไว้ในเครื่องเดียว เช่น:

     บาร์ยกน้ำหนัก

     เคเบิลพูลดาวน์ (Lat Pulldown)

     แผ่นน้ำหนัก (Weight Stack)

     ที่นั่งและแผ่นรองสำหรับท่าต่าง ๆ

     อุปกรณ์สำหรับฝึกกล้ามเนื้อหน้าอก หลัง ขา แขน หน้าท้อง

     เปรียบเสมือน ฟิตเนสย่อส่วน” ที่สามารถวางไว้ที่บ้านได้ โดยไม่ต้องใช้พื้นที่เยอะ

ข้อดีของการมีโฮมยิมที่บ้าน

     ประหยัดเวลา: ไม่ต้องเดินทางไปฟิตเนส

     เล่นได้ทุกวัน: สะดวก จะเล่นเช้าหรือดึกก็ได้

     ควบคุมความสะอาดได้เอง

     เล่นครบทุกส่วนในเครื่องเดียว

     ลงทุนครั้งเดียว ใช้ได้หลายปี

โฮมยิมเหมาะกับใคร?

     ผู้ที่ต้องการเล่นเวทเทรนนิ่งแต่ไม่มีเวลาฟิตเนส

     คนที่เริ่มต้นออกกำลังกายและอยากเริ่มจริงจัง

     คนที่อยู่บ้าน หรือทำงานแบบ Work From Home

     ครอบครัวที่มีหลายคนออกกำลังกายร่วมกัน

ควรซื้อหรือไม่?

ควรซื้อถ้า:

     คุณต้องการสร้างกล้ามเนื้อแบบจริงจัง

     คุณเบื่อการไปฟิตเนสหรือไม่มีเวลา

     คุณต้องการออกกำลังกายแบบปลอดภัยในบ้าน

ไม่ควรซื้อถ้า:

     คุณชอบคาร์ดิโอมากกว่าการเล่นกล้าม

เลือกโฮมยิมยังไงให้เหมาะ?

     ตรวจสอบฟังก์ชันที่ต้องการ เช่น เล่นหลัง อก ขา

     น้ำหนักที่รองรับเพียงพอไหม

     วัสดุแข็งแรง ใช้งานได้นาน
ดูรายละเอียดสินค้า http://www.v-techfitnessth.com/โฮมยิม_1_สถานี-list.aspx