ในปี 2025 เทรนด์การดูแลสุขภาพยังคงมาแรง โดยเฉพาะ การออกกำลังกายที่บ้าน ที่ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ด้วยไลฟ์สไตล์ที่เร่งรีบ ความสะดวกสบาย และความปลอดภัย ทำให้หลายคนเริ่มมองหา เครื่องออกกำลังกาย  ที่สามารถใช้งานได้เองที่บ้าน

ถ้าคุณกำลังคิดจะลงทุนกับสุขภาพ ลองมาดู 5 เครื่องออกกำลังกายยอดนิยมแห่งปี 2025 ที่คนใช้จริง เห็นผลจริง

1. ลู่วิ่งไฟฟ้า (Treadmill)

ลู่วิ่งยังคงเป็นเครื่องออกกำลังกายอันดับต้น ๆ ที่ทุกบ้านควรมี

     ปรับความเร็วและความชันได้

     เผาผลาญไขมันได้ดี

     เหมาะทั้งเดินช้าและวิ่งเร็ว

     บางรุ่นพับเก็บได้ ประหยัดพื้นที่
เหมาะกับ: คนที่อยากเบิร์นไขมัน ลดน้ำหนัก หรือออกกำลังต่อเนื่องทุกวัน

2.จักรยานออกกำลังกาย (Exercise Bike)

ทั้งแบบนั่งปั่นและแบบเอนปั่น (Recumbent Bike) กำลังได้รับความนิยม

     ใช้งานง่าย

     ไม่กระแทกข้อ

     ปั่นขณะดูทีวีหรือฟังเพลงได้
  เหมาะกับ: ผู้สูงอายุ, คนฟื้นฟูร่างกาย, คนที่ชอบออกกำลังเบา ๆ

3.โฮมยิม (Home Gym)

โฮมยิมคือเครื่องเล่นเวทแบบครบชุดในเครื่องเดียว

     เล่นกล้ามเนื้อได้ทั้งตัว

     รวมหลายฟังก์ชันในเครื่องเดียว เช่น Chest Press, Lat Pull Down

     แข็งแรง ทนทาน ใช้งานได้นาน
เหมาะกับ: คนจริงจังกับเวทเทรนนิ่ง ไม่อยากไปฟิตเนส

4.เครื่องเดินวงรี (Elliptical)

เครื่องคาร์ดิโอที่ใช้ได้ทั้งแขนและขา พร้อมกัน

     เบิร์นไขมันได้ทั่วตัว

     ไม่กระแทกข้อเหมือนลู่วิ่ง

     ใช้ได้นานไม่เมื่อย
เหมาะกับ: ผู้เริ่มต้นออกกำลังกาย, ผู้หญิง, คนที่ต้องการเบิร์นแบบนุ่มนวล

5.เบาะซิทอัพ / แผ่นรองออกกำลังกาย

     ของชิ้นเล็กแต่ขาดไม่ได้สำหรับสายฟิต

     ช่วยให้เล่นหน้าท้องได้ถูกท่า

     ป้องกันอาการเจ็บหลัง

     ใช้ร่วมกับโยคะหรือยืดกล้ามเนื้อได้ดี
 เหมาะกับ: ทุกเพศทุกวัย ใช้ได้แม้มีพื้นที่น้อย
 

เคล็ดลับการเลือกเครื่องออกกำลังกายสำหรับปี 2025

     ตั้งเป้าหมายชัดเจน: อยากลดน้ำหนัก หรือเพิ่มกล้ามเนื้อ?

     ประเมินพื้นที่ในบ้าน: มีที่วางมากน้อยแค่ไหน

     เลือกรุ่นที่ตอบโจทย์ทั้งครอบครัว

     การรับประกันสินค้า